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菊花加蜂蜜有什么功效呢 [复制链接]

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    菊花是我们经常可以看到的一种花,菊花有清热解毒、明目降火的功效。但是冲泡干菊花茶喝起来有淡淡的苦味,而这时许多人就会选择在菊花茶里加一些蜂蜜。众所周知,蜂蜜喝了也很好,两者搭配戒了。那么菊花加蜂蜜有什么功效呢?

    1.用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶,其方法是用开水将菊花冲泡开,等茶水温度降至50℃以下,再加入蜂蜜,勺子搅拌调匀即可饮用,这样喝口感很棒。不过冲泡蜂蜜菊花茶也需要注意:温度过高会破坏蜂蜜中的活性营养成分,还会影响口感。推荐:饮食与健康http://www.1588.tv/baike/yinshi.html

    2.蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的两种食材的保健功效,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。具有润肺、通便、补中、解毒的功效。中医记载菊花“性平,味甘,具有散风热、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺,容易便秘,需要排毒的话,这个搭配很好。前段时间用苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶里一起喝过,苗子爸妈在养蜂,蜜也比较纯。因此,冲泡菊花可以加蜂蜜一起喝,能起到清热解毒和调理脾胃的作用。

    3.蜂蜜和菊花能一起喝,经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正的天然蜂蜜同服,能达到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺、经常便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说,也是一种不错的保健饮品。

    注意事项

    在泡菊花茶加蜂蜜时,不要再茶水很烫的时候,要等茶水凉了,在30多度最好,太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。

    通过一番介绍,我们了解到菊花加蜂蜜能起到清热解毒和调理脾胃的作用。所以说,我们在冲泡菊花茶感觉苦时,可以放心的加蜂蜜一起同喝。作用不会减少反而会更加的好。但是在冲泡时也要注意水温,因为水温太高会破坏蜂蜜的营养结构哦!
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